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肾部保养手法视频

发?#38469;?#38388;:2015-05-24 10:32:03 作者:苏雨生 文章来源:欧泉美业 浏览量:
摘要:掌根揉按膀胱经,轻提至室(侧面)掌根点环跳,五指张开轻拍臀部,拔臀部四条筋(由上向下)单边拇指交替推膀胱经,掌根交替推膀胱经,捶背一样捶膀胱经

 

肾部保养手法:

1、十字架展油,

2、双手顺时针打圈;

3、扇形安抚分三段拉抹肾部;

4、点穴(悬枢、命门、腰阳关、三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞);

5、由八髎走小S至悬枢;

6、由八髎走大S至悬枢;

7、拇指交替推脊柱至悬枢;

8、掌根点命门;

9、单边拇指交替推膀胱经,掌根交替推膀胱经,捶背一样捶膀胱经;

10、 掌根揉按膀胱经,轻提至室(侧面)掌根点环跳,五指张开轻拍臀部,拔臀部四条筋(由上向下);

11、 双手搓热揉按腰肌;

12、 搓热整个肾部,横搓;

13、 竖搓督脉,心?#38395;?#27602;结束。

 

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